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1. Inicia el año saludablemente: (Salud); ... en la sala para conocer sus experiencias con las dietas y el hábito de comer saludable. Recomendó algunos tips para llevar una alimentación más sana y mencionó los beneficios que se pueden tener al llevar ...; Creado el 10 abril 2024
2. Lanzamiento del micrositio UnADM Saludable: (Salud); ... bien, Comer saludable, Hacer actividad física, Seguir aprendiendo, Practicar la reflexión, Tener propósitos, Comunidad y conexión, Tener límites y Zona de confort. Cada tema ofrece recursos ...; Creado el 08 octubre 2023
3. Conferencias por Ejes: (Interculturalidad); ... contribuciones históricas de las mujeres y reflexionar sobre prácticas cotidianas para construir una sociedad más igualitaria. Comer saludable: Lectura de etiquetas La conferencia de Comer saludable: ...; Creado el 29 diciembre 2024
4. Tinnitus: el zumbido fantasma en los oídos: (Salud); ... el estrés y la presión Comer saludablemente: evitar sal, azúcar, harinas, embutidos, refrescos o café Evitar el consumo de tabaco y alcohol Preguntar a doctores o a otras personas que padecen tinnitus ...; Creado el 29 diciembre 2024
5. Segunda Muestra de Proyectos UnADM 2024: (Educación); ... ampliación de acceso a tecnologías avanzadas; la reducción de la brecha digital; el impacto en la calidad de vida; el fortalecimiento económico y la competitividad reflejadoa en el crecimiento del comercio ...; Creado el 29 diciembre 2024
6. Nutrientes clave para el éxito académico: (Salud); ... para el cerebro: la sorprendente ciencia de comer para obtener el poder cognitivo enfatiza la importancia de una alimentación adecuada para el funcionamiento cerebral óptimo (Mosconi, 2018). Aron Barbey, ...; Creado el 03 octubre 2024
7. Vivir con diabetes: (Salud); Equipo editorial gaceta.unadm@nube.unadmexico.mx Como parte de la programación de la Universidad Abierta y a Distancia de México, se emitió por nuestro Canal UnADM el taller “Vivir con diabetes. ...; Creado el 03 julio 2024
8. La importancia de establecer límites en la salud mental: (Salud); ... en toda la naturaleza", explicó. "Tenemos un límite de cuánto podemos comer, y nuestro estómago nos avisa cuando hemos llegado a ese límite. De igual manera, debemos reconocer y respetar nuestros límites ...; Creado el 03 julio 2024
9. La monotonía: las consecuencias del día a día: (Salud); ... una buena canción. También podemos complementarnos al realizar actividad física y comer saludablemente o cambiar de vez en cuando las cosas que comemos sin caer en excesos, claro está por lo tanto pensamos ...; Creado el 27 diciembre 2023
10. Carbohidratos y dieta cetogénica - Sobre el consumo de carbohidratos en nuestra dieta: (Salud); ... con el restante 25%. Con estas sencillas recomendaciones es posible comer de manera saludable, completa y sin alterar los niveles de glucosa en la sangre. Imagen 1. Distribución de grupos alimenticios ...; Creado el 02 abril 2023
11. Hablemos de proteína vegetal: (Especiales); ... comer frutos secos para la salud del corazón. Recuperado de: Los frutos secos y el corazón: comer frutos secos para la salud del corazón - Mayo Clinic Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación ...; Creado el 27 diciembre 2022
12. Mitigación del cambio climático con una dieta sustentable basada alimentos de origen vegetal: (Especiales); ... comer (NOM-043-SSA2-2012) que recomienda: tres comidas y dos colaciones. De esta manera quedó de la siguiente forma: Primera comida: Tres tacos: 1 huitlacoche, 1 flor de calabaza y 1 chilacayote, acompañados ...; Creado el 27 julio 2022